Naar de inhoud
Migraday

Migraday Hoofdpijn- en migrainedagboek

Je hoofdpijndagboek

Hoofdpijn? Eén tik op “Ik heb hoofdpijn” en het staat erin. Is het over, dan tik je nog een keer. Zo houd je zonder moeite bij hoe je maanden eruitzien, en heb je het overzicht klaar voor je arts.

Download in de App Store Hoe het werkt

Voor iPhone met iOS 17 of nieuwer. Nederlands en Engels.

  • Geen account
  • Gegevens op je iPhone
  • Rustig, donker scherm
9:41

Vandaag

Dinsdag 10 november

6 dagen zonder hoofdpijn
Probeer de knop maar.

Hoe het werkt

Zo weinig moeite als het maar kan

Als je hoofdpijn hebt, wil je niet typen. Daarom vraagt Migraday zo min mogelijk, en vul je de rest in wanneer het jou uitkomt.

  1. 1

    Eén tik bij hoofdpijn

    Tik op “Ik heb hoofdpijn”, in de app, met de widget of via Siri. Daarna kies je wat voor hoofdpijn het is. Dat noem je zelf; de app stelt geen diagnose.

    Migraine Andere hoofdpijn Weet ik niet
  2. 2

    Elke avond één vraag

    ’s Avonds vraagt de app: “Had je vandaag hoofdpijn?” Nee of ja, meer niet. Vergeten? Dan vraagt hij ’s ochtends naar gisteren.

    Had je vandaag hoofdpijn?

    Nee Ja
  3. 3

    Een overzicht voor je arts

    Maak een net hoofdpijnoverzicht van de gekozen periode, als PDF om te printen of te mailen. Met tellingen per maand, een kalender en je medicatie.

Functies

Je maanden in één oogopslag

Alles wat je invult, komt terug in een kalender, in tellingen en in widgets. Zonder conclusies: wat het betekent, bespreek je met je arts.

Kalender

Elke dag krijgt een kleur: groen zonder hoofdpijn, geel, oranje of rood voor hoe zwaar het was. Een bliksem voor migraine en een stip voor medicatie.

Inzichten

Premium

Hoeveel hoofdpijn- en migrainedagen je per maand had, op welke dagen en tijden het begon, hoe lang het duurde en hoe vaak je medicatie nam. Alleen tellingen, geen oorzaken.

Widgets

Leg hoofdpijn vast zonder de app te openen. Op je beginscherm en vergrendelscherm, met de dagvraag of je hele maand erbij.

Ik heb hoofdpijn

6 dagen zonder hoofdpijn

“Ik heb hoofdpijn” Gratis
Widget met de vraag “Had je vandaag hoofdpijn?” en de knoppen Nee en Ja
Dagvraag Premium
Widget met de kalender van november en het aantal hoofdpijndagen
Maandkalender Premium

Hoofdpijnoverzicht voor je arts

Premium

Een A4-overzicht met een samenvatting, een tabel per maand, een hoofdpijnkalender, klachten, medicatie en een lijst van alles wat je hebt gelogd. Zonder conclusies: alleen wat je zelf hebt ingevuld.

Bekijk een voorbeeld (PDF)
Eerste pagina van een voorbeeld van het hoofdpijnoverzicht

En verder

Medicatie

Je eigen lijst met pijnstillers en triptanen. Na een inname vul je in of het hielp.

Siri en Opdrachten

“Ik heb hoofdpijn in Migraday”. Werkt ook met de Actieknop.

Live Activity

Premium

Lopende hoofdpijn met timer en stopknop op je vergrendelscherm en in het Dynamic Island.

Eten, drinken en factoren

Premium

Slaap, stress, cafeïne, een overgeslagen maaltijd: per dag aan te tikken, ook op dagen zonder hoofdpijn.

Apple Gezondheid

Premium

Menstruatie en slaap uit Gezondheid in je kalender en overzicht. Alleen lezen.

Exporteren

Al je gegevens als CSV-bestand voor Excel of Numbers.

Privacy

Jouw dagboek blijft van jou

Hoofdpijn gaat over je gezondheid. Daarom heeft Migraday geen account en geen eigen server. Wij zien niet wat je invult.

Lees het privacybeleid

  • Op je iPhone

    Je dagboek staat op je eigen toestel.

  • In je eigen iCloud

    Als je dat wilt: een backup in je eigen iCloud, zodat het ook op een nieuwe iPhone staat.

  • Geen account

    Geen e-mailadres, geen wachtwoord, geen inlog.

  • Gezondheid: alleen lezen

    Menstruatie en slaap worden getoond, niet opgeslagen en niet gedeeld.

Een dagboek, geen dokter

Migraday houdt bij wat jij invult en telt het op. De app geeft bewust geen medisch advies, geen waarschuwingen en geen voorspellingen. Maak je je zorgen over je hoofdpijn of je medicatie? Bespreek het met je huisarts of neuroloog.

Gratis en Premium

Gratis beginnen, Premium als je meer wilt

Hoofdpijn bijhouden is gratis, zonder limiet. Met Premium krijg je het overzicht voor je arts, je backup in iCloud en meer.

Gratis

Alles om bij te houden

  • Hoofdpijn loggen met één tik
  • Kalender met tellingen per maand
  • Medicatie bijhouden
  • Widget “Ik heb hoofdpijn”
  • Siri en Opdrachten
  • Elke avond de dagvraag
  • Exporteren als CSV

Premium

Alles uit gratis, plus

  • Hoofdpijnoverzicht (PDF) voor je arts
  • Backup via iCloud
  • Eten, drinken en andere factoren per dag
  • Inzichten en grafieken
  • Apple Gezondheid: menstruatie en slaap
  • Eigen klachten en factoren
  • Extra widgets: dagvraag, overzicht, maandkalender
  • Live Activity
  • Vergrendelen met Face ID
  • Andere app-iconen

Als jaarabonnement of eenmalige aankoop

De prijs zie je in de app.

Download in de App Store

Vragen

Veelgestelde vragen

Is Migraday gratis?
Ja. Hoofdpijn loggen, de kalender, medicatie, de widget, Siri, de dagvraag en de CSV-export zijn gratis, zonder limiet. Premium is een jaarabonnement of een eenmalige aankoop en voegt onder andere het hoofdpijnoverzicht, de iCloud-backup en grafieken toe.
Heb ik een account nodig?
Nee. Je opent de app en kunt meteen beginnen. Er is geen inlog en we vragen geen e-mailadres.
Waar staan mijn gegevens?
Op je iPhone. Met Premium kun je een backup bewaren in je eigen iCloud; die staat dan ook op een nieuwe of tweede iPhone of iPad. Wij hebben geen server en kunnen niet bij je dagboek.
Wat is het verschil tussen “Migraine” en “Andere hoofdpijn”?
Dat kies je zelf, elke keer. Weet je het niet, dan kies je “Weet ik niet”. De app stelt geen diagnose; het helpt alleen om bij te houden hoe jij het zelf noemt.
Geeft de app advies of waarschuwingen?
Nee, bewust niet. Migraday telt wat je invult en laat dat zien. Er zijn geen waarschuwingen, adviezen of voorspellingen. Vragen over je hoofdpijn of medicatie bespreek je met je arts.
Wat als ik een dag vergeet?
’s Ochtends vraagt de app of je gisteren hoofdpijn had, als die dag nog leeg is. En je kunt hoofdpijn altijd achteraf toevoegen, met tijd, pijn en medicatie.
Kan ik het overzicht aan mijn arts geven?
Ja, met Premium maak je een hoofdpijnoverzicht als PDF van de periode die je kiest. Je kunt het printen, mailen of bewaren. Met de gratis CSV-export kun je je gegevens ook in Excel of Numbers openen.
In welke talen is de app?
Nederlands en Engels. De app volgt de taal van je iPhone, ook voor datums en het hoofdpijnoverzicht.

Staat je vraag er niet bij? Naar support

Begin vandaag met bijhouden

Eén tik als je hoofdpijn hebt, één vraag per avond. De rest doet de app.

Download in de App Store

Voor iPhone met iOS 17 of nieuwer. Nederlands en Engels.